こんにちは！温泉好きの皆さん、最近疲れていませんか？
「なんだか調子が悪いな…」
「肌荒れが気になる…」
「ストレスでパンクしそう…」
そんな時こそ、湯治の出番です！
| ホテル名 | オススメポイント | 料金目安 |
|---|---|---|
| 那須温泉 小林館 |
家庭的な温かさと 源泉掛け流しの湯で寛げる宿。 |
１泊２食付き 6,346円/1人〜 |
| 那須湯本温泉 民宿 松葉 |
素朴な雰囲気と 地元食材の料理が魅力の民宿。 |
１泊2食付き 9,550円/1人〜 |
| 勝風館 | 静かな環境で天然温泉と 家庭料理を楽しめる宿。 |
１泊２食付き 10,450円/1人〜 |
| 板室温泉 大黒屋 |
大自然に静かに佇む 保養とアートの宿。 |
１泊２食付き 25,000円/1人〜 |
| 板室温泉 奥那須・大正村 幸乃湯温泉 |
大自然に囲まれた 露天風呂で湯治気分を満喫。 |
１泊素泊まり 6,346円/1人〜 |
| 塩原元湯温泉 ゑびすや |
にごり湯の源泉かけ流しと 山の幸料理が人気。 |
１泊素泊まり 5,500円/1人〜 |
| 秘湯の宿 元泉館 |
硫黄香るにごり湯と 渓谷美に癒される秘湯宿。 |
１泊素泊まり 6,800円/1人〜 |
| 源泉かけ流しの宿 ホテルおおるり |
低価格で源泉かけ流し 温泉とバイキングを満喫。 |
１泊素泊まり 4,910円/1人〜 |
でも「湯治って何だか敷居が高そう…」「長期間休めないし…」なんて思っていませんか？実は栃木県なら、東京から気軽にアクセスできて、1泊からでも本格的な湯治体験ができるんです。しかも自炊設備が充実した宿も多いので、食事制限がある方や長期滞在を考えている方にもぴったり！
今回は、栃木県の湯治宿について、実際に数多くの温泉を巡った経験をもとに、本当におすすめできる場所だけをご紹介します。那須エリアの名湯から隠れた秘湯まで、あなたにぴったりの湯治プランが見つかるはずですよ。
【保存版】栃木県・那須で人気の湯治宿８選｜自炊可能なおすすめ宿も！
那須エリア：王道の湯治場を満喫
那須湯本温泉は、昔から湯治場として栄えた歴史ある温泉地です。特徴は何と言っても酸性のにごり湯！最初は「えっ、ちょっとピリピリする？」と感じるかもしれませんが、慣れてくると病みつきになる温泉です。
絶対に入っていただきたいのが、共同浴場の**「滝の湯」**（入浴料150円）。ここは本当にすごい温泉で、アトピーや皮膚疾患で悩んでいる方の改善事例を数多く聞いています。実際、私も肌の調子が驚くほど良くなった経験があります。
那須温泉 小林館
アットホームな雰囲気で、自炊プランも充実。女将さんの人柄が本当に素晴らしく、リピーターが多いのも納得です。
小林館（出典：楽天トラベル）
・乳白色の硫黄泉が特徴の湯治宿で、肌と心をやさしく癒す温泉が自慢です。
・自炊設備も整い、気楽に長期滞在や湯治が楽しめるリーズナブルな宿泊プランがあります。
・ログハウス風の共同浴場「滝の湯」は、地元客も利用するアットホームな温泉スポットです。
・静かな環境と自然に囲まれた那須高原で、心身共にリフレッシュできる癒しの宿です。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊２食付き6,346円/1人〜 （2名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須郡那須町湯本128 ・東北本線 黒磯駅下車 バス３５分 ・共同無料駐車場有り |
| 施設 | 共同洗濯機、製氷機、冷蔵庫、共用キッチン、 共同ドライヤー、貸出タオル（有料）、 貸出浴衣（有料）、宅配便サービス、 無料駐車場、全館禁煙、共有スペースに漫画・ 書籍コーナー、看板猫「チャチャ」 |
口コミまとめ：
・ご飯がとても美味しく、地元の食材やジビエは普段食べられないものばかり。温泉の泉質も素晴らしくて2日間で4回入りました。
・宿のご夫婦が温かく親切で、猫ちゃんの話も楽しかったです。滝の湯も泉質が良く、心も体も癒されました。お部屋も清潔でした。
・昭和レトロな雰囲気、静かな環境で温泉も食事も堪能できました。滝の湯は地元にも愛される名湯です。
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伝統的な湯治宿で、乳白色の硫黄泉が肌に優しく心も癒してくれます。ゆったりとした自然環境が魅力です。
那須湯本温泉 民宿 松葉
湯治プランが特に充実していて、初めての方でも安心して滞在できます。
那須湯本温泉 民宿 松葉（出典：楽天トラベル）
・目の前に有名な共同浴場「滝の湯」があり、源泉かけ流しの湯を気軽に楽しめます。
・地元食材を使った季節ごとの手作り料理は、食事好きにも大満足の味わいです。
・昔ながらの素朴な湯治宿で、アットホームな雰囲気が心身をゆったり癒します。
・那須岳登山口にも近く、登山やハイキングの拠点として便利なロケーションです
| 内容 | |
| 料金 | 1泊２食付き9,550円/1人〜 （2名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須郡那須町湯本181 ・黒磯駅 ・那須ICより15分 ・駐車場有り 5台 無料 先着順 |
| 施設 | 和室（6畳〜10畳）、共用トイレ（温水洗浄便座付）、 共用洗面所、共用冷蔵庫、自動販売機、共用浴場 （共同浴場「滝の湯」を利用）、Wi-Fi無料、 宅配便サービス、マッサージ（予約制）、 食事処、館内禁煙、ハンモック（有料貸出）、 廊下に漫画・書籍コーナー |
口コミまとめ：
・共同浴場「滝の湯」が目の前で、名湯を心ゆくまで堪能できるのが最大の魅力。硫黄の香りが旅情を高めます。
・食事は家庭的な味付けで、季節ごとの地元野菜やきのこがたっぷり。量も十分、朝ごはんも美味しかったです。
・宿のご夫婦がとても親切で、館内も清潔。初めてでも居心地が良く、何度もリピートしたくなる温かさです。
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目の前に有名な共同浴場「滝の湯」があり、源泉かけ流しの温泉が気軽に楽しめます。
板室温泉 – 「杖いらずの湯」の伝説
板室温泉は「杖いらずの湯」という異名で親しまれています。これは温泉に入ると、一時的に痛みやしびれが出て、その後回復するという不思議な現象から来ているんです。最初はびっくりするかもしれませんが、これが湯治効果の表れなんですね。
勝風館
湯治専門宿として有名で、連泊するほど料金がお得になる仕組み。自炊設備も完備しているので、長期滞在にぴったりです。実際に何度も宿泊していますが、毎回感動するほど体調が良くなります。
勝風館（出典：楽天トラベル）
・源泉掛け流しの温泉は肌に優しく、じんわりと体を癒してくれます。
・家庭的で温かみある手作り料理が評判。地元食材を生かした献立も多彩です。
・アットホームな雰囲気と心温まるおもてなしで、初めてでも安心してくつろげます。
・自然豊かな環境と眺望が魅力。那須の山々や川の景色に心癒されます。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊2食付き10,450円/1人〜 （2名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市板室1136 ・JR那須塩原駅より無料送迎あり（要予約） ・JR黒磯駅よりバスで約３５分終点より徒歩1分 ・駐車場有り 10台 無料 予約不要 |
| 施設 | 多目的室、自動販売機、セルフコインランドリー、 卓球、駐車場、共用トイレ、共用冷蔵庫、ロビー、 売店、マッサージサービス、宅配便、 インターネット接続（無線LAN）、空調完備、 バスタオル、浴衣、ドライヤー貸出 |
口コミまとめ：
・温泉のお湯がとてもやわらかく、肌がすべすべになりました！
・家庭的な料理が美味しくて、心まで温まりました。
・スタッフの方が親切で、初めてでも安心して滞在できました。
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自然豊かな静かな環境で、日々の疲れがすっきり取れます。
大黒屋
老舗の湯治宿で、自炊設備が特に充実しています。昔ながらの湯治宿の雰囲気を味わいたい方におすすめ。地元の方との交流も楽しめますよ。
| 施設概要 | |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市板室856 ・東京から2時間 那須塩原駅より送迎タクシーで30分 ・東北道黒磯板室ICから車で20分 |
| 料金 | 1泊2食付き1人25,000円～（2名利用時） |
| 施設 | 露天風呂（総檜造り）、たいようの湯（芦野石・御影石の浴室）、 ひのきの湯（木の香りの浴室）、サウナ、 アタラクシア-黄土浴（黄土浴用部屋）、 庭園喫茶 水琴亭（サロン・庭園エリア）、 水琴窟、器の展示室、図書室、もくもくの部屋（喫煙ルーム）、 煙小屋（喫煙ルーム）、保養の館（北の館・東の館）、 ラウンジ、囲炉裏、乾燥室、製氷機、マッサージ（有料）、 将棋・囲碁、釣り（有料）、駐車場（無料）、 送迎サービス（条件付き）、Wi-Fi（サロン・図書室・一部客室）、 スタジオ（会議室・談話室）、車椅子貸出、 手すり、車椅子対応共用トイレ |
口コミまとめ：
・広い庭園と部屋食、源泉かけ流しの温泉があり、静かでのんびりした時間を過ごせた。
・スタッフの丁寧かつ適度な距離感の接客や、館内のアートや美しいインテリアも魅力。
源泉掛け流しの温泉とアートやインテリアを同時に楽しみたい方にはぴったりの宿泊施設ですね！
奥那須の秘湯 – 大正村 幸乃湯温泉
ちょっと足を伸ばして、奥那須まで行くと大正村 幸乃湯温泉という素晴らしい秘湯があります。ここは本当に自然豊かで、都会の喧騒を完全に忘れられる場所。秘湯好きにはたまらないスポットです。
奥那須・大正村 幸乃湯温泉（出典：楽天トラベル）
自炊設備もあり、長期滞在も可能。「人里離れた場所でじっくり湯治したい」という方には最高の環境ですね。
・4ｍの高さから流れ落ちる打たせ湯は圧巻。身体の芯まで温まります。
・全館畳敷きの木造建築で、昔懐かしい大正ロマンの雰囲気を味わえます。
・自家源泉100％掛け流し。美肌効果や湯治目的の滞在にも最適です。
・四季折々の自然に囲まれ、露天風呂では紅葉や雪見など絶景を楽しめます。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊素泊まり6,346円/1人〜 （４名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市百村3536-1 ・那須塩原駅よりお車又は当館無料バスにて約２５分（要予約） ・駐車場有り ８０台 無料 予約不要 |
| 施設 | トイレ、冷暖房、テレビ、冷蔵庫、お茶セット、 浴衣、バスタオル、タオル、ハミガキセット、 読書スペース、お土産コーナー、無料駐車場80台、 無料送迎バス（要予約） |
口コミまとめ：
・打たせ湯が気持ちよくて肩こりが楽に。焼き魚中心の和朝食もホッとする味。
・にごり湯のかけ流しが最高。静かな一軒宿で長湯もしやすい環境でした。
・露天の開放感と打たせ湯の勢いが◎。肩こり・腰まわりに効く感じ。
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煮魚・焼き魚が素直においしい家庭的な献立。量もほどよく完食できます。木の俣渓谷まで徒歩圏で涼やか。朝の散歩が気持ちよかったです。
塩原温泉郷：6種類の泉質を楽しむ
塩原温泉郷の最大の魅力は、なんと6種類の泉質と7色の湯が楽しめること！これだけバリエーションがあると、飽きることがありません。
塩原元湯温泉 ゑびすや
多様な泉質を一つの宿で楽しめる貴重な宿です。1泊1万円以下のプランもあり、自炊オプションも完備。湯治初心者から上級者まで満足できる宿ですね。
塩原元湯温泉 ゑびすや（出典：楽天トラベル）
・1200年の歴史を誇る濃厚な硫黄泉で、体の芯から温まります。
・2種類の源泉「梶原の湯」と希少な間欠泉「弘法の湯」を楽しめます。
・飲泉可能な温泉で胃腸の調子を整える効果も期待できます。
・自然に囲まれた秘湯の雰囲気と静かな環境で心身ともに癒されます。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊素泊まり5,500円/1人〜 （５名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市湯本塩原153 ・西那須野塩原ICより車で３０分 ・塩原温泉バスターミナルからタクシー１５分 ・駐車場有り ３０台 無料 予約不要 |
| 施設 | 宴会場、大浴場、売店、自動販売機、 ミニキッチン、テレビ、インターネット接続、 浴衣、バスタオル、タオル、歯ブラシ、駐車場、 エステ・マッサージ、保冷バッグ貸出 |
口コミまとめ：
・白濁の硫黄泉が濃い！湯上がりは肌つるつる。塩原最古の湯といわれる「梶原の湯」が名物です。
・ぬるめの「梶原の湯」は長湯向き。飲泉所で少し飲むと胃に優しい感じ（味はちょっと苦め）
・熱めの「弘法の湯」は力強い浴感。間欠泉で湧き方が変化するのが面白いです。
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山あいの一軒宿で静か。渓谷の遊歩道散策と併せてリフレッシュできます。名物の“温泉おかゆ”がもっちり。素朴な和食でほっとする味でした。硫黄の香りはしっかり。タオルに残りやすいので気になる人は別袋を用意すると安心です！
秘湯の宿 元泉館
3種の自家源泉を持つ秘湯の宿。渓流露天風呂は特に素晴らしく、最大5泊までの湯治プランがあります。自然の中でゆっくりと体を癒したい方にぴったりです。
秘湯の宿 元泉館（出典：楽天トラベル）
・3種類の自家源泉から湧くにごり湯をかけ流しで楽しめます。
・豊かな自然に囲まれた渓流沿いの露天風呂で癒されます。
・客室は和室と和洋室があり、無料Wi-Fi完備で快適な滞在。
・地元食材を活かした季節感あふれる和食膳が人気です。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊素泊まり6,800円/1人〜 （2名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市湯本塩原101 ・JR塩原温泉バスターミナルよりタクシーで１３分 ・駐車場有り ４０台 無料 |
| 施設 | 宴会場、会議室、大浴場、露天風呂、檜風呂、岩風呂 （混浴・女性専用時間あり）、ティーラウンジ、売店、 コーヒーショップ、自動販売機、無料駐車場、 送迎サービス、無料Wi-Fi、ペットと泊まれる客室 |
口コミまとめ：
・川のせせらぎを聞きながら入る温泉はまさに秘湯体験。
・夕食は山の幸中心で素朴ながらもボリューム満点でした。
・接客は素朴でアットホーム。都会のホテルのような華やかさはないけれど温かみがあります。
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携帯の電波が届きにくいのも、非日常を味わうにはちょうどいいです。
源泉かけ流しの宿 ホテルおおるり
2食付きで1万円以下という驚きのコストパフォーマンス！最大5泊まで対応してくれるので、本格的な湯治をお考えの方におすすめです。
源泉かけ流しの宿 ホテルおおるり（出典：楽天トラベル）
・源泉かけ流しの温泉で、7つの貸切露天風呂「七福神の湯」が魅力です。
・広大な6,000坪の庭園があり、自然の中でゆったり過ごせます。
・食事はバイキング形式で、地元食材を活かした品数豊富な料理です。
・手頃な料金設定で長期滞在も可能、湯治や避暑に最適な宿です。
| 内容 | |
| 料金 | 1泊素泊まり4,910円/1人〜 （2名利用時） |
| アクセス・ 利便性 |
・栃木県那須塩原市塩原815-3 ・東北道西那須野塩原ICより約30分 ・塩原温泉バスターミナル駅から徒歩5分 ・駐車場有り ５０〜６０台 無料 予約不要 |
| 施設 | カラオケルーム、宴会場、大浴場、露天風呂、 売店、自動販売機、コインランドリー（有料）、 ゲームコーナー、ダンスホール、卓球、無料駐車場、 Wi-Fi（一部）、テレビ、湯沸かしポット、 お茶セット、冷蔵庫、ドライヤー（貸出）、 洗浄機付トイレ（一部）、歯ブラシ、タオル、 バスタオル、浴衣、スリッパ、金庫 |
口コミまとめ：
・リーズナブルな価格で源泉かけ流し温泉を楽しめるのが魅力です。
・バイキング形式の夕食は種類豊富で、好きなだけ食べられて満足。
・施設はやや古さを感じるけど、清掃はきちんとされていました。
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露天風呂からの眺めが良く、のんびり癒されます。観光地に近く、アクセスも良いので気軽に利用できます！
自炊湯治のすすめ
湯治宿での自炊って、実はとても魅力的なんです。
自炊のメリット
- 食事制限がある方も安心：アレルギーや病気で食事制限がある方でも、安心して長期滞在できます。
- 食費の節約：長期滞在時の食費を大幅に節約できるので、その分温泉をより楽しめます。
- 自分のペースで食事：好きな時間に食事ができるので、温泉のタイミングも自由自在。
- 地元食材を楽しめる：道の駅や地元のスーパーで新鮮な食材を購入して、ご当地グルメを楽しめます。
自炊設備の確認ポイント
宿泊前に確認しておきたいのは以下の点：
- 冷蔵庫の大きさ（共用か個別か）
- 調理器具の充実度（IHコンロ、電子レンジ、炊飯器など）
- 食器類（お皿、お椀、箸など）
- 調味料（基本的な調味料があるかどうか）
近隣の買い出しスポットも事前にチェックしておくと便利ですよ。
湯治の効果を最大化するコツ
入浴のポイント
- 1日3回程度、無理をしない程度に
- 1回の入浴は15分程度まで
- 水分補給をこまめに
- 入浴後はしっかり休憩
生活リズムの大切さ
湯治中は規則正しい生活を心がけましょう。早寝早起き、適度な散歩、バランスの取れた食事（自炊の場合は特に意識して）が効果的です。
持参すべきアイテム
- タオル類（多めに）
- 湯上り用の化粧水・ローション
- 水筒（温泉での水分補給用）
- 自炊用品（調味料、お気に入りの食器など）
- 読書用の本やタブレット（のんびり時間を過ごすため）
なぜ栃木県が湯治に最適なの？
まず、栃木県が湯治におすすめな理由をお話しします。
アクセスの良さが抜群！ 東京から車で2時間程度、電車でもアクセス可能な温泉地が豊富です。週末の小旅行から連休を利用した本格湯治まで、スケジュールに合わせて計画できるのが魅力的ですね。
泉質のバリエーションが豊富 アルカリ性、酸性、硫黄泉など、様々な泉質の温泉が点在しています。これが実は湯治にとって重要なポイント。異なる泉質を組み合わせることで、相乗効果が期待できるんです。
自炊設備が充実した宿が多い 長期滞在や食事制限がある方には嬉しいポイントですね。自分のペースで食事ができるので、より自由な湯治生活を送れます。
リーズナブルな料金設定 1万円以下で泊まれる湯治宿も多く、連泊割引を用意している宿もあります。お財布に優しいのは本当にありがたいですよね。
まとめ：【保存版】栃木県・那須で人気の湯治宿８選｜自炊可能なおすすめ宿も！
栃木県の湯治宿の魅力、いかがでしたか？
- 東京からアクセス良好で気軽に湯治体験
- 多様な泉質で飽きることなく楽しめる
- 自炊設備充実で長期滞在も安心
- リーズナブルな料金で家計に優しい
「最近疲れが取れないな…」「ストレス解消したいな…」そんな時は、ぜひ栃木県の湯治宿を訪れてみてください。きっと体も心もリフレッシュできるはずです。
初めての方は、まず1泊2日から始めてみるのがおすすめ。慣れてきたら連泊プランに挑戦して、本格的な湯治を楽しんでくださいね。
皆さんの湯治ライフが、より豊かで健やかなものになりますように。温泉でお会いできる日を楽しみにしています！
※温泉の効果には個人差があります。持病のある方や体調に不安のある方は、事前に医師にご相談ください。
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